A páros vagy triád edzések alkalmával személyi edző végzettségű kollégáink segítik edzésmunkádat. Páros edzés esetén egy edzőtársad lesz, triád edzés esetén pedig rajtad kívül még két sportolót fog instruálni az edző. A személyi edzés előnyeiből amennyit csak lehet megtartunk, de ebben az esetben az edző figyelme nem kizárólagosan a tiéd az edzés közben, azon meg kell osztoznotok.

Funkcionális edzőtermünkben számos eszköz áll rendelkezésünkre, melyekkel változatos és hatékony edzések állíthatók össze a klasszikus konditermi gépek nélkül is, a gyakorlatokat intenzitása pedig gond nélkül adaptálható a különböző fittségi szinten lévő sportolók terhelhetőségéhez.

Fontos tudnod:

• A páros vagy triád edzések hatékonysága nem ér fel a személyi edzés hatékonyságával, ez egy alacsonyabb szintű szolgáltatás, de a kis létszámnak köszönhetően még mindig kellően hatékony módszer és edzőink is kellő figyelmet tudnak vendégeikre fordítani így is.
• Ideális esetben sporttársad fitnesz célja hasonló a tiédhez, ugyanakkor páros edzések esetében eltérő célok is könnyen kezelhetők, sőt a triádok teljesen különböző céljai sem feltétlenül összeegyeztethetetlenek, de ebben esetében javasoljuk edzőnk véleményét előzetesen kikérni.
• Személyi edzőink hitelessége és a te egészséged érdekében csak kompetencia határukig nyújtanak segítséget neked. Természetesen mindent megteszünk, hogy a megfelelő segítséget megkapd, adott esetben szívesen ajánlunk például dietetikust vagy gyógytornászt.
• Egymás idejének tiszteletben tartása érdekében az egyeztetett edzés időponttól és annak pontos befejezésétől nem tudunk eltérni. Cserében természetesen te is pontosságra számíthatsz nálunk.