Aki fiatalon is sportolt, annak nem kell ecsetelni a mozgás előnyeit, de sokan vannak, akikben csak később, középkorú merül fel a mozgás iránti igény, és bizony ilyenkor nem könnyű belevágni, sok elbizonytalanító tényező lehet. Ebben a bejegyzésben megerősíteni szeretném az éppen mozgásformát kereső vagy elbizonytalanodott…
Read More